আমি গভীর রাতে আবারও থাকলাম, তবে এবার সঙ্গত কারণে। বেন এবং আমি এটি দেখতে শুরু করেছি যে এটি এক ধরণের মজার গল্পটি মোটামুটি দেরিতে চিন্তাভাবনা করে আমরা এটি বন্ধ করতে এবং বাকীটি পরে দেখতে যাচ্ছি। ঠিক আছে, আমরা দুজনেই এটি পছন্দ করে শেষ করেছি এবং পুরো জিনিসটির জন্য থাকতে চেয়েছিলাম!
আজ সকালে আমি 8 মিনিটের অ্যাবস করেছি (এটি আরও কিছু করা দরকার) এবং অন্য কোনও কিছুর আগে প্রাতঃরাশ খেতে চেয়েছিলাম।
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
আরও ভিডিও
পরবর্তী
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
12:07
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12
আমি এটি পরিবর্তন করার জন্য একটি ডিমের স্যান্ডউইচ তৈরি করেছি … একপাশে হাসতে হাসতে গরু পনিরের মধ্যে স্ল্যাচারড হয় এবং অন্যটি কেচাপে ডুবে যায় – ঠিক যেমন আমি এটি পছন্দ করি
এই খাবারটি খুব সন্তোষজনক ছিল! আমার একটি নতুন “স্বাভাবিক” প্রাতঃরাশ থাকতে পারে।
বেন এই মগ/কাপ/বাটি থেকে সিরিয়াল খেয়েছিল এবং তারপরে তার কফিটি এটি থেকে বের করে দেয়। আমি যখন এই কাপটি ব্যবহার করেছিলেন তখন আমি এটিকে কফি স্যুপ বলি!
প্রাতঃরাশের পরে আমরা একই সাথে আমাদের তালিকা থেকে হাঁটতে এবং কিছু কাজগুলি অতিক্রম করতে বেছে নিয়েছি।
আমি আমার পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ নিয়ে এসেছি এবং আমরা কিছু প্রতিকূলতার জন্য 2 টি স্টোরকে আঘাত করি এবং আমাদের প্রয়োজনীয় ধরণের জিনিস শেষ করি। এটি সম্ভবত প্রায় 3 মাইল হেঁটে মোট ছিল। শনিবার সকালে দীর্ঘ রান না করা অদ্ভুত বোধ করে, তবে আগামীকাল আমার একটি দৌড় রয়েছে এবং আজই উন্মুক্ত করতে চেয়েছিলাম।
এটি একটি সুন্দর দিন! আমাদের পরে যাওয়ার জন্য একটি পার্টি আছে, তবে তখন পর্যন্ত আমাকে কিছুটা উত্পাদনশীল হতে হবে। ইয়া কিছুক্ষণের মধ্যে দেখুন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
কীভাবে সিরিয়াল দুধ এবং হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করবেন। বাস্তব ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সহজ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি
ক্র্যানবেরি এবং আখরোট সহ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
ক্র্যানবেরি এবং আখরোট সহ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
ক্র্যানবেরি এবং আখরোটের সাথে এই সহজ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে আপনার ছুটির দিনে ব্রাঞ্চটি নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে
কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!
কীভাবে আরও ভাল বাটি সিরিয়াল তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!
কীভাবে সিরিয়াল স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করবেন। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে
একটি দুঃস্বপ্নের চেয়েও খারাপ
একটি দুঃস্বপ্নের চেয়েও খারাপ
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে রাতের আতঙ্ক নিয়ে আমার অভিজ্ঞতা। রান ইট পুনরাবৃত্তি লাইফ আপডেট এবং রাতের আতঙ্কের অভিজ্ঞতা। সংস্থান
সাহস এবং সাহস করার আহ্বান এবং দৌড়াদৌড়ি
সাহস এবং সাহস করার আহ্বান এবং দৌড়াদৌড়ি
সময় চেক করুন … আপনি আজ কি করছেন? আপনার রান, বিশ্রামের দিন, শক্তি, কাইনিন ওয়াক ইত্যাদি দিয়ে চিম ইন করুন … [ @রুনে চেক ইন করুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।