এই প্রকাশের শিরোনামে আমি আজ যা কিছু করেছি বা খেয়েছি তা দিয়ে শেষ করার মতো কিছুই নেই। আমি লজ্জা বোধ করছি যে আমি আমার লোকদের পুয়েব্লার যুদ্ধের স্মরণে উদযাপন করছি না। এটি মেক্সিকান স্বনির্ভরতা দিবস নয় (16 সেপ্টেম্বর)। হা, আমি আরও অনেক তথ্যের জন্য এই ওয়েব সাইট ম্যাক্সঅনলাইনটি আবিষ্কার করেছি। আমি আমার ওয়েবসাইটটি মনিক্যাথেমেক্সঅনলাইনে পরিবর্তন…
যুক্ত করে স্পোর্টস আইন অনুশীলনকে প্রসারিত করেছেন হোয়াইটফোর্ড টেলর এবং প্রেস্টন ঘোষণা করেছেন যে জোসেফ আর “রিকি” লেফ্ট ফার্মে যোগ দিয়েছেন। লেফ্টের পেশাদার এবং ব্যক্তিগত সংস্থার বিষয়ে পেশাদার অ্যাথলেট, কোচ এবং অ্যাথলেটিক প্রশাসকদের সুপারিশ করার 30 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। “আমরা রিচমন্ডে আমাদের ক্রীড়া আইন অনুশীলনে রিকিকে স্বাগত জানাতে ফার্মটির জন্য দুর্দান্ত সমন্বয় দেখতে পাই,”…
মধ্যাহ্নভোজন ছিল শীর্ষে থাকা একটি এলোমেলো বিশাল সালাদ … আমি পাশে ক্র্যাকার পেতে যাচ্ছিলাম, তবে আমি তা করি নি। পরিবর্তে আমি একজন স্টিলার ছিল। আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও ডিভাইস কোর ব্যায়াম আপনি রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5…
আমি বোবা। আমি আমার পায়ের আঙ্গুলের একটি ব্যাগ হিমশীতল মটর দিয়ে বরফ করার চেষ্টা করছি তবে কেউ এটিকে বরফের জলে রাখার জন্য বলেছিল! হ্যালো মনিকা সতর্কতা: বাড়িতে এটি চেষ্টা করবেন না (বা বৈদ্যুতিক তারের কাছাকাছি)। এটি বন্যভাবে অপ্রীতিকর ছিল। আমার সর্বশেষ ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5…