আজকের রানটি আমার প্রথম এলবি ‘11 ম্যারাথন প্রশিক্ষণের প্রথম দীর্ঘ রান ছিল! যেহেতু আমাদের একটি ছোট কন্ডো এবং বাড়ির অতিথি রয়েছে আমি আমার প্রাক-রান জ্বালানী খাওয়ার সময় শান্ত থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি। তবে, এটি অসম্ভব।
আমি জোরে সর্বদা হয়েছে। সম্ভবত সর্বদা হবে। নিজেকে সতর্ক বিবেচনা করুন। (উত্স)
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে বা হাঁটার জন্য মুখোশের ধারণাগুলির মুখোমুখি। আপনার কি কোনও ফেস মাস্ক এবং রানারদের জন্য সেরা বিকল্পগুলি পরতে হবে?
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
5 মিনিট গরম গরম
05:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
আমি নিশ্চিত যে আমি এমনকি প্রতিবেশীদের জেগেছি। দুঃখিত
আমি 1:43:37 এ 12 মাইল করেছি। যদিও আমার সত্যিই একটি নতুন রুট খুঁজে পাওয়া দরকার, আমি গত বছর মেরি প্রশিক্ষণের জন্য ঠিক একই ব্যবহার করছি এবং এটি ডি-মোটিভেটিং।
আমি অবিশ্বাস্য স্কোনগুলির সাথে স্থানীয় বেকারিতে শেষ করার জন্য আমার রান পরিকল্পনা করেছি। আমি চেয়েছিলাম আমাদের অতিথিরা নিজেই সুস্বাদুতা অনুভব করুন
শীর্ষ কেন্দ্র থেকে ক্লকওয়াইজ: বেকন চেডার, বয়েনবেরি, চেরি, দারুচিনি অ্যাপল, দারুচিনি।
আমি আমার রান করার পরে খুব খারাপ গন্ধ পেয়েছি, তবে আমি আশা করি আমাদের অতিথিরা কেবল স্কোনগুলি গন্ধ পেয়েছিলেন
আমি একটি ডিমের প্যাটি এবং তরমুজের সাথে আমার জুড়ি দিয়েছি। আমি আসলে যে পরিমাণ স্কোনগুলি খেয়েছি তার এটি 1/10, তবে আমি জানি আপনি আমাকে এটি ধরে নিতে যথেষ্ট ভাল জানেন।
এখন, আমি বিবাহের জন্য কিছু পরার জন্য ঝাঁকুনি দিচ্ছি !!! আমি হয় অবিশ্বাস্যভাবে হুচি স্টাফ আছে …
বা অবিশ্বাস্যভাবে রক্ষণশীল ‘একটি রান করতে যান’ স্টাফ… এটিই।
আমি চলমান জুতাগুলির সাথে পোশাকটি জুড়ি দেওয়ার কথা ভাবছি, খুব বেশি মেক আপ এবং একটি টিয়ারা…
হ্যাঁ বা নং ভোট দিন
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
আমি লা ম্যারাথনকে ভালবাসি !! আমি মনে করি এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অন্যতম সেরা ম্যারাথন এবং এটি প্রাপ্য ক্রেডিট স্কোরগুলি পায় না! লা আছে
2021 ম্যারাথন রেস আপডেট এবং ঘোষণা
2021 ম্যারাথন রেস আপডেট এবং ঘোষণা
2021 সালে ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন রানগুলির তালিকা ঘটছে races আপডেট এবং রেজিস্ট্রিটিও
মেজর ম্যারাথন রেস রেজিস্ট্রেশন সময়সীমা
মেজর ম্যারাথন রেস রেজিস্ট্রেশন সময়সীমা
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সর্বশ্রেষ্ঠ ম্যারাথনগুলির তালিকা এবং প্রতিটি দৌড়ের জন্য নিবন্ধনের তারিখ। এনওয়াইসি ম্যারা চালানোর জন্য সময়সীমা এবং প্রয়োজনীয়তা
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হোস্ট হ্যালো!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হোস্ট হ্যালো!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল টু বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ হোস্ট করছি! আমরা হিলের একটি দল অনুসরণ করছি
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান ধারণাগুলি! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস ডিসকাউন্ট কোড
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস ডিসকাউন্ট কোড
ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মধ্যবর্তী দ্রুত বা পিআর পেতে। একটি সময় লক্ষ্য সঙ্গে রানারদের জন্য। শক্তি ট্রেনি⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।