আমি আবার এটি করেছি! আমি আজ সকালে নিজেকে খুব দীর্ঘ আমার রান স্টল করতে দিয়েছি যা আমি যে রানের পুরো অর্ধেকটি সম্পর্কে ভেবেছিলাম তা প্রাতঃরাশ ছিল। আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম এবং নিম্নলিখিত সমস্ত বিবেচনা করেছি:
পাশের পিবি টোস্ট সহ স্মুদি
একটি বাটিতে স্মুদি
ডিমের স্যান্ডউইচ
হিমায়িত ওয়াফলস
দই বাটি
একটি পানেরা ব্যাগেল
পিজ্জা ডিম
এই সমস্ত পছন্দ এখনও এত ভাল শোনাচ্ছে! আমি প্রাতঃরাশ পছন্দ করি। ভাগ্যক্রমে আমি আজ কেবল 4 মাইল করেছি তাই আমাকে খেতে খুব বেশি অপেক্ষা করতে হয়নি। আমি যখন বাড়িতে পৌঁছেছি তখন আমি একজন বৃদ্ধ চেষ্টা করতে বেছে নিয়েছিলাম, তবে গুডি – ওট ব্রান। আমি এই স্টাফের সাথে আবদ্ধ হয়ে থাকতাম এবং এটি ওটমিলের উপরে চয়ন করতাম (তবে চুরি কাটা ওটগুলির উপরে নয়, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট)। আমি ওটসের গরম বাটিগুলিতে নিজেকে পুড়িয়ে ফেলেছি এবং সন্দেহ করি যে ব্লগ ওটমিল ঘটনাটি আমাকে কিছুটা বন্ধ করে দিয়েছে কারণ আমি ভিড়ের মধ্যে লাল-মাথাযুক্ত বিজোড়-এক-আউট হতে অভ্যস্ত
আমার নতুন ভিডিও
অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। একটি ভাল শ্রবণ – বই, পডকাস্ট এবং ভিজ্যুয়াল হোম বিনোদন পর্যালোচনা সিরিজ।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড
পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28
যেহেতু আমি আমার খাবারে আরও অনেক প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করছি আমি জানতাম এই বাটিটি কিছু প্রয়োজন। আমি কিছু ডিমের সাদা অংশে আলোড়ন বিবেচনা করেছি, তবে প্রোটিন পাউডার চেষ্টা করা বেছে নিয়েছি। আমি এই নতুন-থেকে-আমাকে গন্ধের একটি স্কুপ ব্যবহার করেছি-চকোলেট চিনাবাদাম মাখন ঘূর্ণি। সেই কম্বো নিয়ে ভুল হতে পারে না!
এটি আমার জন্য ওট ব্রানকে যথেষ্ট পরিমাণে মিষ্টি করে না তাই আমি রাসায়নিকগুলির একটি প্যাকেট স্প্লেন্ডাকে ছুঁড়ে ফেলেছি। তাহলে এটি নিখুঁত ছিল। আমি এটিকে প্রোটব্রান বলছি
বাদাম মাখন এবং চিয়া বীজের সাথে শীর্ষে। এটি একটি ঠান্ডা সকালে একটি বাটিতে আরাম। খুব খারাপ এটি এখানে ঠান্ডা নয়! ঠিক আছে, খুব খারাপ নয় – মঙ্গলভাবের জন্য ধন্যবাদ কারণ আমি এটি ভালবাসি!
দিনের প্রশ্ন (আমি এটিতে 9 জিএজি এবং রেডডিট পেয়েছি):
আপনি কি চয়ন করবেন:
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার