এ চুমুক দিচ্ছিলাম যখন আমি বেকারির পাশ দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি আজ বিকেলে বিশালভাবে কিনেছিলাম। বেকারি সর্বদা ফোনটি আমার নামকে কল করে, পাশাপাশি এই সময়টি আমি প্রতিরোধ করতে পারি না। যেহেতু আমি যেমন একজন বেকারদের পাশ দিয়ে যাচ্ছিলাম ঠিক তখনই পনির ব্যাগেলগুলি পুনরায় বন্ধ করে দিচ্ছিল!
আমাকে আলোচনার পাশাপাশি তারা উষ্ণ ছিল কিনা তা দেখতে হয়েছিল। ছোটবেলায়, আমার মা যখন আমরা কেনাকাটা করছিলাম তখন গরম থাকলে আমার মা সর্বদা ফরাসি রুটি পেতেন। সুতরাং, কোনও উদ্বেগ ছিল না – আমার সাথে একটি পনির ব্যাগেল আসছিল।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড
পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
এমনকি আমি গাড়ীতে এর অর্ধেকটি খেয়েছি বলে এটি এটি ঘরও তৈরি করে নি! মিমিএমএমএম … কার্ব-এ-হোলের উপর চুমুক দিচ্ছে।
আজ সকালে আমি মোটামুটি 5 মাইলারে গিয়েছিলাম। কোনও কারণে আমি কেবল এটির খাঁজে উঠতে পারিনি পাশাপাশি পুরো রানটি জোর করে অনুভূত হয়েছিল। আচ্ছা ভালো.
প্রাতঃরাশ: সিরিয়াল, দই (নীচে), কলা, চিয়া বীজ পাশাপাশি বাদামের দুধ। আমি এমন সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি সিরিয়াল দিয়ে দই সত্যিই পছন্দ করি না। তবে, বাদামের দুধ আমার সাথে এএম এর সাথে একটি বাটি সিরিয়াল রাখার জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন সরবরাহ করে না। সুতরাং, আমি উভয় ব্যবহার!
আমার কার্ব-এ-হোল সমস্যা ছাড়াও, আমার মদ্যপানের সমস্যা রয়েছে। আজকের পানীয় বিকল্পগুলির মধ্যে ডিডি আইসড কফি অন্তর্ভুক্ত।
এবং একটি কোক শূন্য।
মধ্যাহ্নভোজ: আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে কার্ব ভারী দিনের পরে প্রোটিন উদ্বেগ ছিল তাই আমি ভেজিগুলির পাশাপাশি এফএফ পনিরের সাথে একটি ডিমের ঝাঁকুনি তৈরি করেছি।
এখন যেহেতু আমি এটি সম্পর্কে বিশ্বাস করি, আমিও হুমমাসে আসক্ত! এই স্যান্ডউইচটি উদারভাবে স্টাফগুলিতে ডুবানো হয়েছিল।
একটি দুর্দান্ত স্মুদি রেসিপি তৈরি করতে ভুলবেন না এবং পাশাপাশি একটি ম্যাজিক বুলেট জিতে যেতে এই প্রকাশে যেতে ব্যর্থ হন না !!! গুজব আছে, একের বেশি বিজয়ী হবে !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
আপনি দৌড়ানোর পরে কি খাবেন
দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দৌড়ানোর পরে কী খাবেন। 15 রান নাস্তা ধারণা প্রকাশ করুন। রান করার পরে আমাকে কী খেতে হবে? পাশাপাশি আপনাকে সহায়তা করার জন্য ধারণাগুলি
সাধারণ তারিখ শেক রেসিপি
সাধারণ তারিখ শেক রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া তারিখ শেক রেসিপি স্বাস্থ্যকর আপডেট! পাম স্প্রির নিকটে traditional তিহ্যবাহী ক্যালিফোর্নিয়ার তারিখের হালকা সংস্করণটি সহজ পাশাপাশি
পিবি পাশাপাশি একটি রেসিপি জন্য চকোলেট দই নাস্তা
পিবি পাশাপাশি একটি রেসিপি জন্য চকোলেট দই নাস্তা
পিবি চকোলেট দইয়ের রেসিপি। চিনাবাদাম মাখনের পাশাপাশি চকোলেট সহ একটির জন্য চিকিত্সা করুন – প্রোটিনের সাথে প্যাকযুক্ত স্বাস্থ্যকর নাস্তা পাশাপাশি নিরাময়
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা প্রোটিন প্যাকড পালং ডিপ রেসিপি
হালকা পালং আর্টিকোক ডিপ রেসিপি স্লোগিশ কুকারে তৈরি। এই সাধারণ ক্ষুধার্তটি ভি থেকে স্বাস্থ্যকর নিউট্রিটেন্টে ভরা
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
আপনার ছুটির দিনে ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে এই সাধারণ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে একটি খাঁজ নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে
3 উপাদান মোচা স্মুদি
3 উপাদান মোচা স্মুদি
সিজেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধ, কফি আইস কিউব পাশাপাশি দইয়ের সাথে এমপিএল মোচা স্মুদি রেসিপি! বিআরই এর জন্য এই স্বাস্থ্যকর শেক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।